Tình cờ đọc một cuốn sách lý thú. Bạn quyết tâm sau khi khép lại cuốn sách, cuộc đời mình sẽ bước sang một trang mới, nhưng rồi mấy ngày sau, lại đâu vào đấy.
Tình cờ xem một clip trên mạng về một người nói tiếng Anh như gió, bạn quyết tâm mỗi ngày sẽ học 3 giờ, nhưng rồi chỉ được ba hôm.
Một ngày đẹp trời, bạn nổi hứng đăng ký đóng tiền mấy tháng tập gym, cuối cùng tập được 3 buổi thì bỏ cuộc.
Tuyên bố với cả thế giới bạn sẽ đổi đời. Nhưng chỉ trong giây phút ngắn ngủi, khi cảm hứng ấy hết, bạn quay trở lại như cũ.
Điều này cũng dễ hiểu, bởi cảm hứng là thứ cảm xúc không bền vững, và càng không phải là thứ động lực thực sự để bạn có thể thay đổi lâu dài.
3 phương pháp giúp bạn có động lực lâu dài:
1. Có một cú huých mạnh mẽ về tâm lý.
2. Sự thay đổi môi trường sống.
3. Thực hiện liên tiếp các thay đổi nhỏ.
Cho nên, nếu bạn không có 1 cú huých mạnh mẽ hoặc vẫn ở nơi đang sống thì bạn chỉ có 1 con đường duy nhất: Bền bỉ thực hiện những thay đổi nhỏ mỗi ngày!
Hãy quên chuyện đi tìm kiếm “cảm hứng” nhất thời nếu bạn muốn thay đổi lâu dài. Hãy chịu khó rèn luyện thói quen để không bị phụ thuộc vào cảm hứng, bạn sẽ thành công!
Hãy nỗ lực thực hiện những thay đổi nhỏ mỗi ngày. Khi nản lòng, mất cảm hứng thì hãy nhớ lại: lý do tại sao mình mong muốn điều này!
KỶ LUẬT bản thân quyết định thành công chứ không phải là Cảm Hứng!
